在冬季这个寒冷的季节总是容易感冒,最头疼的就是鼻塞这个问题了,鼻子不通气堵着是特别难受的,特别在晚上睡觉的时候,根本睡不着,严重的时候都感觉不能呼吸了,
方法/步骤
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方法一:薄荷油薄荷油的气味很大,在鼻塞的时候多闻闻薄荷油,鼻子就能通气了,这个薄荷油也是可以反复多次闻的,见效很快。
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方法二:侧卧按压法如果你是左侧鼻塞,那就右卧睡,如果右侧鼻塞就左卧睡,然后配合着用两只手的食指按压鼻子的两侧,反复多次,直到鼻子通气。
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方法三:新鲜橘子皮家里有新鲜橘子吃完后的皮不要扔了,对着鼻孔挤出橘子皮的汁液,鼻子瞬间就通气不堵了。
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方法四:生姜糖水将生姜切成片,然后在水沸腾的时候放下去煮,再加上红糖,,一定要在不烫的时候一口气喝完,坚持多喝几次,鼻塞的问题就会解决了。
注意事项
感冒鼻塞记得多喝热水,吸热水的水蒸气也是可以让鼻子通气的
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