春季着凉、感冒会引起鼻子通气不流畅。应该如何护理呢？
工具/原料
1
护理鼻子
2
通气方法
方法一：食物
少吃生冷食物。END
方法二：按摩
用手指推按鼻梁和鼻沟，20-30次左右。END
方法三：盐水
用不含碘的盐水洗鼻。END
方法四：防御
用冷水浴鼻，增强鼻子对外界的适应力，有效提高其防御能力。END
方法五：健康
春季应该多注意身体健康，鼻子不通气严重影响我们的睡眠质量。END
注意事项
1
食物
2
健康
3
按摩
4
预防
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