妈妈作为最最伟大的女性，要饱尝十个月孕育新生命的艰辛。在这期间，如果能有孕妇益生菌的协助，将会缓解许多孕期的压力和不适。那么孕妇益生菌的作用和功能是什么呢？吃益生菌对孕妇的帮助有那么大吗？我们一起来看看吧。
方法/步骤
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预防孕期便秘；便秘是孕期最常见的烦恼之一，如果放任不管，到了妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，而通过孕早期食用益生菌，可以改善孕妇肠道菌群，增强肠胃功能，促进肠道蠕动，保证排便通畅，进而预防孕妇排便难的困苦。
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提高孕妇的免疫力；益生菌能促进机体免疫器官的生长发育，从而健全全身免疫系统，提高免疫功能。
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有助于宝宝菌群建立；妈妈和宝宝之间是有菌脉传承的，母亲身体里健康的菌群会通过产道、母乳传承到宝宝体内。因此孕期维持一个好的菌群平衡有助于将来宝宝体内菌群的建立。
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