左手拿着上线的毛线针，右手拿针。先织两针下针。用左手的毛线针头把第一个毛圈挑起，盖过第二个毛圈，右手拿针挑起第二个毛圈,把整个毛圈脱离原来的毛线针。再织一针下针，用步骤三的方法操作。重复第四步，直至最后一个毛圈。把剩余的毛线塞进毛圈里，抽紧，用剪刀剪去多余的线，收针就完成了。
方法/步骤
1
用12号针，领子用绿色的线起78针织9行双螺纹，然后换黄色的毛线织1行平针，再开始分针，前面12针，插肩2针，肩11针，插肩2针，后面24针，插肩2针，肩11针，插肩2针，前面12针。怎样织毛衣背心，用针织棒是想要学会编织毛衣背心的第一步，也是最基本的。
2
分好针后，先织两个肩和后面，正面织的时候在每个插肩2针旁边各加1针，一行加8针，(1行隔1行加针)反面织的时候就不再加针了，前面的留着慢慢织，来回织，织到一边把前面留着的织1针过去，再返回织，回过去织的时候第一针不织，织到另一边也把前面留着的针织过去1针，两边各来回织1针4次(2—1—4)，然后是来回织2针各3次(2—2—3)最后前面省2针全部织完。
3
当插肩的一边加够24针以后，开始分袖子把插肩的2针，1针放在身子，1针在袖子，腋下再各加6针，这样身子一共是156针，袖子是59+6针
4
分开以后身子织到合适的长度，换绿色的毛线开始织边，不需要减针的，织20行双螺纹后锁边，身子部分完成。
5
开始挑门襟了，我挑门襟是一针里面挑两针，这样挑出的门襟平整好看。两边各挑了120针，记得要在织右边门襟时留5个扣眼。两侧各织9行双螺纹锁边完成。
6
最后开始织袖子，在原有加6针处，再在左右两边各加1针，要不缝隙太大不好看，这样袖子一共是67针，然后根据袖子的长度和宽度决定减几针，我袖口是留了48针，开始换绿色的毛线织袖边，织16行双螺纹锁边，缝上5个黑色小扣子
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