天越来越热了,美女们穿裙子的季节来了哦,哈哈,男人们大饱眼福的时候也来了。 天热了,美女们难免出汗有异味,来喝碗茉莉木瓜香体粥吧,这粥补水美容香体哦! 茉莉花有理气、开郁的作用,香气浓郁,多饮用可安神解乏,去除口臭,调节荷尔蒙分泌;木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C及钙磷等矿物质,有促进人体新节代谢和抗衰老的作用,常喝此款粥,能有美白洁肤,香体顺气之效哦。
工具/原料
木瓜半个,糯米,茉莉花10朵。
方法/步骤
1
茉莉花用开水冲泡开后,连花带茶水一起倒进锅中,加入洗净的米,开始煮粥。
2
我用的是干茉莉花,要是用新鲜的茉莉花,则后放,和木瓜一起下锅即可。
3
煮粥的时候,来处理木瓜:将木瓜去皮,用勺子刮去黑籽,果肉切小块,备用。
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