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金针菇素菜卷(好吃的减肥菜)

平时就喜欢吃金针菇,所以经常会有一些小小的自创菜谱,最近体重有渐涨,所以甚少吃肉食,改吃素,不过素菜确实不如肉食那么好口感,所以,才有这个菜的出现。素菜来包裹金针菇,口感上没有肉那么好,但是考虑到不长肉,口感还不错,适合经常做来吃。
食材
1

白菜 4片

2

青椒红椒 5个

3

金针菇 200g

4

玉米油 3ml

5

盐 0.5g

6

花椒粉 0.5g

7

麻油 一滴

方法/步骤
1

金针菇买回来以后切去尾部丢弃,把上半部拆散。

2

水中加盐,把拆散的金针菇泡入水里,去去金针菇的味道。我觉得买回家的金针菇有股味道,用淡盐水泡泡就没有了,泡过以后的金针菇要用流动水淘一下。

3

白菜洗净切去尾部,叶子部分留下备用,青椒红椒洗净切小粒。

4

把金针菇放在白菜上卷起来,白菜尾部放底下,压着,免得卷自己开了。

5

把切好的青椒红椒粒用油爆香,加入花椒和麻油,爆香以后直接舀入金针菇卷上,表面撒上一点点盐和酱油。

6

上汽后,直接上锅蒸10分钟,即可食用。

7

完成~~~!简单,清淡的金针菇素菜卷就做好了。

注意事项
1

蒸金针菇素菜卷时,可以用盖子盖着素菜卷,要不蒸馏水会泡着素菜卷,味道淡了就不好吃了。

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