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烹饪孜然土豆粒

这是介绍如何烹饪自然土豆粒的步骤。这道菜能瘦身美容、益智安神。适合广大年轻老人食用。
食材
1

土豆 3个

2

植物油 适量

3

大葱 1根

4

大蒜 5瓣

5

孜然粉 1勺

6

孜然粒 1勺

7

盐 1勺

8

香葱 2根

方法/步骤
1

土豆去掉外皮,清洗干净,切成边长2cm左右的方块,用清水冲洗2遍,去掉土豆中的多余淀粉,然后浸泡在清水中。

2

大葱洗净切成葱花,大蒜剥皮洗净切成片。再准备一些孜然粉和孜然粒,喜欢吃辣的朋友们还可以准备一点辣椒面。

3

向锅中加入适量清水,大火烧开,水开后把土豆丁放进去焯烫一下。动作迅速。

4

焯烫土豆的时间不要太长,像这样焯烫到土豆变成透明色就好了,大约2分钟就差不多了,捞出来待用。

5

锅放在火上加热,锅烧热后放入适量食用油,不用多,和平时炒菜一样的量就可以了,因为我们不是油炸,只需要把小土豆煎一煎可以。

6

油热后把土豆丁放进锅里,一点点油就够了,完全不会粘,土豆粒勤翻动,防止土豆被煎糊了。

7

小火把土豆慢慢煎至土豆颜色金黄色,最好四面都煎一下,接着放入1勺食用盐,翻炒均匀。

8

煎完土豆之后将其装入盘中。倒入我们准备好的孜然粉和孜然粒。搅拌均匀。充分混合。成品图。

注意事项
1

土豆一定要充分洗净

2

煎土豆的时候要控制火侯,一定不要煎糊了。

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