艾灸条
神阙穴取穴方法,肚脐的正中。施灸方法采用温和灸。被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。施灸时间为每日灸1~2次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。功效:温经祛寒,平和阴阳,调理气血。
中脘穴取穴方法:胸骨下端与肚脐连线的中点处。施灸方法采用温和灸。被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。施灸时间为每日灸1~2次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。功效:健脾和胃。
天枢穴取穴方法:肚脐两侧约3横指宽处。施灸方法采用温和灸。被施灸者仰卧,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间为每日灸1次,每次灸10~20分钟,一般10天为一个疗程。功效:疏通大肠腑气,使津生而便通。
足三里穴取穴方法:位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方,左右各一。施灸方法采温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间为每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止,最好在每晚临唖前灸。功效:能使气血源源不断生长。
合谷穴取穴方法:一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。施灸方法为温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤15~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每次灸10~20分钟,一般每周灸3~4次。功效:镇静安神,通络活血,调气镇痛。
阴陵泉穴取穴方法:阴陵泉穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉穴相对,左右各有穴。取穴时,在膝盖內侧横纹上方会摸到一个突起的骨头,在该骨的下方和内侧会摸到一个凹陷的地方,按压时会感到剧烈疼痛。施灸方法:温和灸。被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。功效:清利温热,健脾理气,益肾调经,通经活络。
腹泻患者可以通过家庭服药并配合佽食调理的方法来进行。多吃流食,如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物,以补充腹泻时损失的大量水分。
艾灸时应循序渐进,小心烫伤。