岁月不饶人,有的人活的潇洒快活,身强体壮,眼睛清凉;有的人却早已白发苍苍,驼背弯腰,腿一瘸一瘸的。怎样让·自己越活跃年轻?
工具/原料
人
方法/步骤
1
一颗童心未灭的童真,不要把什么事情都想得很繁杂。
2
一颗积极向上的生活态度。不管遇到什么事情,都要积极的应对,不要消极抵住。
3
一颗宽广豁达的心胸,不要局限于小小的天地而变得狭隘蛮不讲理,往往因为一点点的小事斤斤计较,多出去走动走动看一看外面的世界,山的壮阔厚重,水的柔情与智慧,还有天地的旷远与辽阔。
4
生命在于运动,像机械一样不转动就会生锈烂掉,人也是一样,缺乏适当的锻炼,身体也会变得生硬迟缓。
5
多动脑,多想问题,多与人交流,不要让大脑处于关闭状态老化,预防老年痴呆。
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