本经验主要讲解了单板滑雪动作之横滑、停止
步骤/方法
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面谷 (heel side) 1. 二脚掌翘起,脚跟为施力点向下滑动,二脚跟随时调整出力,使雪板下滑速度不会缓和而平顺。 2. 二手微开辅助平衡,身体也微弯保持弹性,以保持最大的稳定度。 3. 停止时,压低身体、膝盖,脚跟逐渐加压用力,让雪板速度减慢进而剎车停住。 4. 记得眼睛要注视前方,不要看地上!
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面山 (toe side) 1. 身体微转向谷,眼睛注视后方。 2. 二脚掌前端施力 (脚趾处),时调整出力,使雪板下滑速度不会缓和而平顺。 2. 二手微开辅助平衡,身体也微弯保持弹性,以保持最大的稳定度。 3. 停止时,压低身体、膝盖,脚掌前端逐渐加压用力,让雪板速度减慢进而剎车停住。
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