网络本是科技发展的产物,正所谓兴一利弊生一弊,有些青少年有了网瘾,则就危害了青少年的身心健康。
方法/步骤
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认识想要戒掉网瘾,必先认识网瘾的危害,我们不是网络的奴隶,如果网络严重影响了我们的生活,我们是必须要戒掉的。
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辩证我们戒掉网瘾,不是不上网,而是不整天痴迷在网络中,我们辩证的看这个问题,就发现也许我们的目标不是完全不上网,这样也就容易达成了。
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自然尽量不要刻意的去控制自己,越是想到不去,想去的愿望就越强烈。如果有需要,是可以去的,要慢慢的去控制,去了,也不能就陷进去,玩一会,就行了。
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兴趣发现其他有趣的事,这样戒掉网瘾就会简单很多,你根本想不到再去上网,想一想还有其他很多的事,比如读书,运动。
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出去多到外面走走,比如到野外,你会发现,网上的世界是那么小,真实的世界是多么充满乐趣。
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最后青少年一定不要让自己陷进网络中,如果陷进去也要及早脱身,青葱岁月,弹指间就过去了,不要辜负青春。
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