人在一生中会遇到很多挑战和机遇，当我们机会来临，面对一个新工作的挑战时，虽然觉得这是一个难得的成长的机会，却总是没有自信心，觉得自己无法胜任，想打退堂鼓，这时该怎么办呢？
方法/步骤
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正确评估自己的能力和优势，如果脑子里一片混乱，无法理清思路，可以用笔在纸上罗列出来；
2
分析新工作的性质和要求，看看要胜任这个工作必须具备的基本素质和条件是什么，有哪些能力上的要求；
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比较这两者之间的差异，如果自己完全具备新工作的要求，那就需要克服内心的恐惧和担忧，放下包袱，轻松上阵；
4
如果有一些地方是自己不能胜任的，那么考虑一下，自己通过学习和积累，能否经过一段时间的磨练后逐步胜任，如果自己通过够一够，就能达到新高度，那不妨一试，让自己得到更大的发展；
5
如果通过分析和自我觉察，发现自己的能力和特长跟现有的新工作不匹配，是自己无论怎样通过努力都无法胜任的，就果断作出抉择，不纠结，不矛盾，不瞻前顾后，徒增烦恼，集中精力去找到更加适合自己，更能发挥自己特长的工作；
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自我肯定，自我接纳，勇敢地迈出第一步，人的潜力是无穷的，要相信自己，并给自己机会去尝试新生事物，不要害怕失败，失败并不可怕，关键是我们要有在失败中吸取教训的胸怀和勇气，才能越走越远，不然只能老是固步自封，无法超越我们自己给自己划定的圈圈；
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努力修炼自己，提高自己的心理水平层次，让自己能摆脱自身的干扰和束缚，充分彰显自己的个性和特长，让自己能充满自信，适应的工作范围更广阔，让自己的天地更宽广，让自己能驰骋得更远，飞得更高。