洁白牙齿的妙招

早晚刷牙，保持牙齿洁净。吃完油腻的东西或者配料较多的食物一定要漱口，要定期去医院检查牙齿，保证牙齿健康。其实一直以来我是没有太在意牙齿的美白的，因为并不是很黄或者黑，也就是一般这样吧，笑起来也不觉得很不自然，但是直到有一天看照片里，觉得然后才让我警觉。到了后来看到了电视上很多明星的很多照片后，超级羡慕她们美美的白白的牙齿，下决心一定要拯救我的牙齿，于是通过各种咨询后决定冷光美白。 冷光美白最早是美国的技术，来到中国大陆并不是很长的时间，多数都是演艺圈的人或者四环素牙去做的，做了以后的有效时间能保持3年左右，中间免费维护。对牙齿没有任何伤害，无损于牙齿结构和珐琅质。在做之前医生会针对你现在的牙齿情况和你商量哪一种色号是比较适合你并且不会太反弹的，她那里的牙齿的色号并不是特别白的，不会象明星拍出来的照片那么白的夸张的，医生说那些只是灯光的问题而已了。最白的牙齿称为1号吧，我的牙在3号和4号，医生说并不是很黄，没有做的必要。但是做了肯定有改善。介于1号和2号中间。唉~~医生还说，有每天晚上可以那种咬合装也是有用的，就是过程慢一点，一般一个月。每天晚上，咬一晚就可以了。把中间经过一番思考我还是决定为了美丽，做，什么都可以了！毕竟有效果不是么，接着……是准备工作了，医生先给我了一个芬必得止痛的药，他说吃了预防等会做的时候牙齿的酸疼的。先进行美白前的抛光，这个是比较舒服的（我之前洗过牙的，所以不用洗牙了）。后在嘴唇上涂上厚厚的润唇膏，再咬着一个撑口器，为的就是把牙齿都露出来。因为我的嘴比较小，所以还上下各垫了一点纸巾类的东西。接下来就是照相，把色版放在牙上，咔嚓咔嚓的拍我牙的特写啊。为了美白之后对比效果的。下来就开始可怕的回忆了，用一些白色液体（后来看是氧化氢）用小刷子全部刷在我的牙上面，只刷上下笑起来看得见的8个牙牙，因为医生说只是为了好看就好了，没有必要全部做的。OK，然后用一台不知道什么机器就在牙齿上面照了大概20分钟吧，基本上没有什么太大的不适的感觉，只是偶尔的酸疼比较难受。20分钟过去以后医生把那一层东西清洗了就又开始擦同样的液体了，我惊恐的问医生要擦多少次阿，医生说一共要擦3次才可以。没有办法啦，继续忍咯，这次就比第一次的酸疼感觉强烈很多了，时不时的酸疼弄的非常难受，同样的步骤到了第三次终于完成了。其间护士还会给你一只笔和一张纸，有不舒服或者什么需要，就写给她。我当时麻麻疼疼的，都快把笔厥折了。全过程不能闭嘴的，就那么大大张着嘴2个小时。口水一个劲的流啊。都做完了，嘴也酸了。医生照完美白完后牙的照片，递给我镜子。哇！果真…白了。虽然对比度不强烈（有的牙黄的人，变了7个色阶呢），但是我还是很满意的。医生然后叮嘱我说，起码一个星期，最最起码也要三天不能吃任何有色素的东西，譬如常见的咖啡、汽水、可乐、蔬菜、茶叶、香烟等，也就是说只能吃白馒头喝牛奶或者吃白米饭了。可怜阿，那三天我连水果和菜都没有吃过阿！这还不算。出了医院门口，发现牙已经开始严重的酸疼了，或者可以用很多蚂蚁在咬的感觉来形容，连说话都不想了，出门的时候，都要闭嘴不能说话，凉气进去也要刺激的。 喝水也要不冷不热的温水。晚上准备睡觉前的酸疼达到了最高峰，吃了药，早早的就都睡着了。到了第二天感觉终于好很多了，一早就基本上不疼了，但是很可怜的基本上什么都不能吃了。而且医生还嘱咐说两三天以后要晚上戴咬合器过几晚，直到把巩固的药用完才可以。附近齿科的，诊室的窗户就可以看见华强街。我做之前我网上搜了，是个还不错的医院，当天，就加了医院一个医生的QQ，跟他抱怨啊~~~~牙齿有点酸啊为了美，受多少苦都是值得的，要是有人告诉我下一世是刘德华，我立马自尽,嘿嘿！现在说做后都吃的什么吧。。当天晚上去喝的粥，百合莲子粥，都是白色的，凉的慢啊，米汤喝了一个小时才搞定。第二天早上，没啥感觉之后，就猛吃啊，2个包子皮（把馅都扔了），2个水煮蛋的蛋清，1袋牛奶。中午吃的是，方便馄饨（肉是白色的，而且肉很少就吃了）和白面包晚上，去点的菜，实在是嘴里没味啊。糟溜鱼片（本来想让厨师用白醋做，后来不行，白水里涮了味道吃的），海米冬瓜（一点点的冬瓜皮都让我吐了），还有芫爆百叶，金银馒头。第三天，吃的是清汤米线，和椰子味的奶茶。晚上就去爆搓了一顿水煮鱼和馋嘴蛙~~真香啊~~我从没吃过这么多的白色食品，看来真是可以开发更多的“白色”食品。现在的牙齿白白的样子，不错不错很满意，我发现自己真的很勇敢阿！