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女性春季必喝的滋补汤

女人想要拥有好气色,就要学会喝汤,那么春季喝什么汤好呢?而滋补汤怎么做最营养呢?今天小编给大家推荐几款春季必不可少的汤品,让你在春天里拥有好气色。赶紧来看看吧!
方法/步骤
1

时蔬养颜汤  功效:祛风解毒,润肤养颜。  原料:芹菜20克,灯笼椒30克,胡萝卜、南瓜各50克,海带30克,黄花菜30克,西兰花50克,芦笋20克,小柿子40克,黄瓜条20克  制作方法  1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。  2.将海带、黄花菜打结,西兰花、芦笋在沸水中焯一下取出。  3.所有材料放在一起煮3~5分钟即可。  备注:此款汤可以不用放任何调料。熬制时间也不宜太久,否则失去了蔬菜的新鲜风味。

2

杏仁珍珠豆腐汤  功效:消积润肠,美白肌肤。  原料:大杏仁10克,内脂豆腐150克,珍珠粉1~3克,葡萄糖粉15克  制作方法  1.将内脂豆腐切块。  2.先将大杏仁煮约10分钟,然后放入内脂豆腐块,待煮开后,加入珍珠粉及葡萄糖粉煮几分钟即可。  备注:葡萄糖粉为甜味,可根据个人口味酌量加入。

3

花生猪手煲  功效:滋润肌肤,增加弹性。  原料:花生80克,猪手300克,淮山50克  调料:盐、葱、姜、料酒适量  制作方法  1.将猪手洗净切块、淮山切块。  2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,加清水小火炖约1小时20分钟,加入盐稍煮即可。

4

山楂牛蒡汤  功效:消积通便,瘦身养颜  原料:山楂30克,牛蒡20克,玫瑰花10克  制作方法  1.将山楂洗净,牛蒡去皮切块。玫瑰花用淡盐水浸泡3分钟消毒。  2.所有原料放入锅中,加清水煮约30分钟即可。

注意事项
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