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偏瘫患者康复的注意事项!

患者的家庭康复应多注意以下几个方面:足够睡眠:睡眠可使人体得到充分休息,是防止发生疲劳、恢复体力的重要方法,因此,要按时睡、定时起,保证8小时以上足够的睡眠。 意志,信心百倍地与病魔做斗争,家人要营造一个良好的家庭环境和和谐的气氛,这对病人的治疗和康复是非常重要的。
方法/步骤
1

充分休息:中风病人要保证充分的休息,以解除身心的疲劳,恢复体力以免中风复发。切忌体力或脑力劳动的过度。

2

适量运动:“生命在于运动”,运动有助于气血流通、增强体质、提高机体的抗病能力。运动形式有多种,如气功、太极拳、保健操等,但其中最简便易行的为散步。一般每次15分种左右,每日2-3次即可,速度应缓慢,以微微出汗,心率每分钟110次-120次为度。运动过程中,如出现异常症状,如头痛、头晕、心慌、恶心、呕吐等,要立即停止运动。

3

戒除烟酒:因为吸烟与饮酒是中风复发的危险因素和重要诱因。注意天气变化,预防感冒和中暑。

4

精神调节:中风偏瘫患者常伴有精神情绪的改变,诸如紧张、忧愁、焦虑、烦躁、易怒、易激动、恐惧等。这些不良的情绪,极易加重病情,导致中风的再次复发。因此,必须在医生的指导下,培养乐观愉快的情绪,以保持良好的精神状态。

5

适当饮水:中风病人大多对口渴不敏感,因此要养成适当的饮水习惯。特别在早上起床及白天进行各种运动后,要注意饮水,以补充因出汗、呼吸等排出的水分,保证血液中水分含量的相对衡定状态。

方法/步骤2
1

(1)持之以恒:每日至少锻炼一次,坚持不懈。否则锻炼的效果不易巩固。   (2)循序渐进:逐渐提高运动的难度和运动量。   (3)因人而宜:要根据各自的病情和身体状况选择适当的锻炼方式和活动量。    (4)劳逸结合:不能急于求成。特别是心血管疾病患者更要注意。防止心跳过快(每分钟不能超过140次)及心律紊乱,防止血压过高(不能超过26.6/6千帕);避免屏气动作及过度用力。如果运动后出现肌肉紧张,说明运动量已经过大,要适当减少。    (5)注意安全,防止意外。

2

(6)加强正常肢体及躯干功能的锻炼,以代偿残肢功能。    (7)预防废用综合征,防止肩发僵、肢体挛缩畸形等后遗症。    (8)装配假肢及矫形器。对截肢者装配假肢,可以在一定程度上恢复其生活自理和工作能力。对某些肢体畸型、运动异常的患者装配适当的矫型器,可以预防畸形进一步发展,补偿功能活动。对行走不方便的患者,可配备手杖。    (9)在日常生活功能训练时,要学习使用辅助装置及简单工具。    (10)要按神经系统疾患的康复原则进行锻炼。运动量开始要小,病后数周再开始功能训练。家属应如何照顾中风偏瘫出院患者,对于病人的饮食起居应做到:居住环境安静、明亮、舒适通风;饮食清淡,有新鲜蔬菜,保证充足的维生素和蛋白质的补充;衣着要宽松,不宜过冷或过热;对病人的某些习惯及爱好,只要不防碍康复,不影响心身健康,应尽量予以保留,例如听轻音乐、养鸟种花、欣赏书画等。

注意事项

卧床病人,插了导尿管的要注意每天更换,多喝水有利于排毒冲淡尿液。

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