现在脑血栓正在趋向年轻化发展，往往得了血栓之后不知道该怎么办（一）按时规律服药，预防脑血栓的再发病人出院后仍需按医生嘱咐规律服药，控制好糖尿病、高血压等动脉硬化的基础病变，定期到医院复查。常用的药物有抗血小板聚集的药物，如小剂量阿司匹林、抵克力得；脑保护药物，如尼莫地平；氧自由基清除剂，如维生素E、维生素C等。有的病人恨病吃药，吃什么药、如何吃？最好听从康复中心医生的劝告，按时服用，坚持做康复训练。（二）尽早、积极地开始康复治疗如前所述，脑血栓形成后会留下许多后遗症，如单瘫、偏瘫、失语等，每天按时服用，大部分病人可以达到生活自理，有些还可以回到工作岗位。有条件者最好能到我们康复医院进行系统康复。如因各种原因不能到康复医院治疗者，可用我们康复中心发给您的康复光盘和手册，在家自己进行康复锻炼。康复宜及早进行。（三）家庭康复锻炼十五式脑中风后遗症患者在服药专利药物的同时，配合1+2三活疗法中的家庭康复锻炼十五式，对身体四肢修塑锻炼，能提高药效，加快康复进程，取得事半功倍的效果。家庭康复锻炼十五式，是中国延边中风研究所所长姜春声博士带领医学团队，经过多年的临床实验总结出来的一套科学正确的康复锻炼方法，从卧、坐、站、行四个方面，教授患者最科学正确的康复锻炼运动，避免了日常护理过程中由不当行为造成的患者肢体运动功能障碍加重。第一式：健侧卧位第二式：仰卧法第三式：主动翻身法第四式：下肢运动法第五式：浸泡法第六式：下肢髋膝运动法第七式：趾踝运动法第八式：下肢蹲法第九式：上肢运动法第十式：指腕运动第十一式：步行法第十二式：楼梯训练法第十三式：口运法第十四式：做起训练第十五式：单腿站立（四）面对现实，调整情绪俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝”。此话用在脑血管病人身上更贴切。面对既成事实，应调整好情绪，积极进行康复以尽早重返社会。严重的情绪障碍患者可请医生帮助，使用抗抑郁剂，如百忧解，对脑血管病后的抑郁焦虑情绪有良好的作用。（五）科学合理饮食方案俗话说“病从口入”，不合理的饮食习惯，高盐、多油、多脂的大量摄入，导致高血压、高血脂、高血糖三高症状，最终成为脑中风疾病的三大杀手。吃出来的病，当然也要从吃上找原因，那么，脑血栓、脑中风后遗症患者到底应该怎么吃呢？1+2三活疗法中的饮食方案，根据脑中风后遗症患者虚瘀痰症候群，为患者提供了一套科学合理系统全面的分症饮食方案及食疗四锦囊。1+2三活疗法，给患者提供针对性饮食方案：补虚症状：头晕目眩，偏身麻木，五心烦热，耳鸣，烦躁失眠，甚至肢体瘫软，二便失禁。治疗方法：滋阴潜阳，平肝熄风，清火通络，益气补血食谱：人参汤、干菊花粥、天麻猪脑粥、栗子桂圆粥等等祛瘀症状：头晕目眩，偏身麻木，气短乏力，口角流涎，自汗出，心悸便溏，手足肿胀，舌质暗淡，苔薄白或白腻。治疗方法：麻木症状重者用活血化瘀，体质虚弱者用益气活血，扶正祛邪。食谱：地龙桃花饼、桃仁粥、大蒜粥等等祛痰症状：昏厥已苏，声出口开，喉有痰鸣，语言謇涩，舌强苔腻。食谱：贝母粥、竹沥姜汁粥、人生薤白粥等等四锦囊锦囊一：多吃蔬菜，每天至少吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行。锦囊二：每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼。锦囊三：控制盐的摄取量。锦囊四：多喝茶，尤其是喝绿茶。
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