酒其实喝多了对胃部不太好,在我们的生活中,有酒局的尽量能推就推。对于酒,在我们的记忆力很深刻,它能够壮胆,酒不醉人,人却自醉。一次性最好不要喝太多,也不要太勉强自己。
方法/步骤
1
酒局能推就推。平时如果应酬多,尽量和别人说身体不舒服不能喝,能推就推。要对自己的身体负责,不要为了面子而拼命。
2
一定要有恒心。无论做什么事都要有恒心和毅力,某一天当你成功时你会发现自己原来可以做到,并且越来越对自己有信心。
3
用其他的代替酒。实在是忍不住,用饮料或者其他的水,液体代替酒。反正他们的性质是差不多。
4
家里最好不要放酒。在家里不要放太多的酒,这样你会趁着空闲时间而喝,那么就会越来越上瘾。
5
如果是因为心情不好而喝,那么先解决事情。如果是因为心情不好而借酒消愁,那么先把问题解决好,因为你喝了酒也解决不了事。
6
让朋友监督。喝酒的时候最好有自己的朋友坐在旁边监督你,或者朋友帮你做见证。通过打赌的方式,如果喝了就来点惩罚。
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