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练习手指舞需要注意什么?

谁知经济的快速发展,便捷的网络让我们知道了越来越多的运动类型,对于目前很流行的手指舞。由于相对简单一些,很多人都爱上了它,但是如果要精通,还是需要经过一定的练习的,那么在练习时候应该注意些什么问题呢?
方法/步骤
1

热身运动:跟我们日常生活中的运动是一样的,在练习手指舞之前,要充分的伸展自己的手指,让自己的手指处于一个比较灵活的状态。

2

由简单到复杂:任何运动都是一样的道理,我们应该先从一些基础的动作做起,将慢慢的展开到一些复杂的动作,要有一定的过渡期。

3

练习时间:在练习手指舞的时候一定不要急于求成,那样很容易让你的手指由于练习过度出现扭伤等情况。一定要顺其自然,每天坚持练一到两个小时。

4

练习的力度:这跟我们练习舞蹈时候的柔韧度是一样的,最开始你的手指并没有那么灵活。那么对一些要求力度比较大的动作,不能够过于强求。

5

掌握节奏:当你练习手指舞到一定的阶段后,就可以配合音乐一起练习。一方面能够让你的手指舞更加的熟练,另外一方面也能够找到一定的节奏感。

6

总而言之,练习手指舞是一个比较耗时而枯燥的过程,但是当你达到一定的阶段了,一定会让很多人惊艳的存在。

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