很多爱打篮球的有一大苦恼就是经常戳伤手指，特别是年纪超过三十岁，骨头硬些，更容易戳伤。小编在此提几点可以减小戳伤手指的概率的措施。
工具/原料
提高意识
方法/步骤
1
不要轻易断别人的球，或者不要断别人的球。别人在运球过程中，篮球方向有时突变，判断不对方向，就去断球很容易戳伤手指。
2
突变反弹出来的球，来不及接住了，不要伸手去接，但反应不过来的时候，就是手指戳篮球了。
3
手指放松或者握拳。
注意事项
1
一般的手指扭伤就是肿痛而已，如果觉得瞬间刺痛，一直很痛，那极有可能是骨折了。
2
骨折就一定要固定，不然容易生跗骨，恢复不到原来的灵活程度，例如无法完全弯曲等。
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