现在由于工作上的种种原因，患上脊椎病的患者是日夜增多，脊椎病患者大多是、办公室白领一族，俗称职业病，很多人当知道患上病了在治疗，痛苦不说康复也是一个很大的问题，今天笔者为大家介绍、预防和治疗脊椎病最佳方法！
工具/原料
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健康的身体
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良好的心态
方法/步骤
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怎么知道是否患上了脊椎病呢？有一个小小的技巧：看看脖子能否上下左右转动90度、如果可以那就恭喜你身体完全健康，不能的情况下、说明你已经患上了脊椎病、如果患上了怎么办？有没有好的预防方法、和治疗方法呢？有请继续看如下步骤。谨记即可。
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俗话说病由心生、病由心灭。一般来说容易得脊椎病的人大多数是比较容易较真的人，不爱听从领导的话、不听从父母的话，喜欢喝领导、父母较真的，要预防脊椎病最好方法之一就是、人生苦短做人做事不要较真、要学会服软。软了脖子不就活动了、灵活了。
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较真真的会患上脊椎病吗？是什么原因呢？一、不服就会较劲，一旦较劲就会变僵硬，就和，用力肌肉会变大变结实一个道理。如果肌肉变硬了，要么肌肉发达，要么就是换病了。僵硬就是患病！
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大多数患上脊椎、腰椎、病的人，在生活中都是比较执着、倔强的人。一个人太过执着、固执、和一个木头人没有什么区别，越是硬病就越多，人生会遭遇很多曲折。有一句话读者一定要谨记“上善若水”，意思就是说：善良的人，好人。总是像水一样柔软。
注意事项
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善利万物而不争，切记
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魔能度人成佛，不磨人不成佛
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在人的一生中切勿一总是较真、应该平和相处，如果对你有帮助请分享给你朋友阅读
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