犹豫不决 （占比13%， Hesitate） 雷厉风行难免会犯错，但比什么也不敢做强。怀特黑德说：“畏惧错误就是毁灭进步。”
拖延 （占比9% ，Procrastination） 很多时候，拖延就是逃避问题和懒惰。把横在面前的困难放大，望而却步，抱着能拖一天是一天的心态找各种借口逃避。愈加懒惰、愈加消极，会掉入懊悔过去和幻想未来的陷阱中。时间累积会产生更加强烈的负罪感和自我否定，让人越来越焦虑。著名思想家罗曼罗兰说：“懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。”
三分钟热度（ 占比8% ，Three minutes passion） 坚持的过程总是枯燥又充满挫折的，人的天性又是好逸恶劳。
害怕拒绝 （占比7% ，Araid of rejection） 一个能放下自尊去做事情的人，是专注目标成果导向的人；而把自尊心放在第一位的人，在人际交往做事情的时候，总在关注他人对自己的态度。一个人越是百无一用的时候，越执念于那些无足轻重的底线与小自尊心。
自我设限 （占比6% ，Limit yourself） 在事情还没有去做之前，就先否定自己，并给自己找一堆不付出努力的理由和事情做不好的心理暗示。这种心理暗示可以帮你阻挡任务失败带来的挫败感，暂时维护你的自我价值感，但是，却剥夺了你“往上再走一步”的成功机会
逃避现实 （占比5% ，Runaway from reality） 这种类型的人更愿意营造一个属于自己的小世界，觉得现实很残酷，无法面对不确定的环境。说是喜欢随心所欲、无拘无束的生活，其实说白了就是向往游手好闲的生活。这种类型的人的悲剧在于眼高手低。幻想自己能佛挡杀佛、可以睥睨天下，日常生活中却没法鼓起勇气去和每个周末早上都要拿电钻钻墙的邻居很好谈一谈。
总找借口 （占比22%， Always find excuses） 不承担，总是退缩，就迫使这种类型的人去找借口。因为找借口是最容易办到的事情，这是掩饰自己无知的方法，然后从中寻找自我安慰。
恐惧 （占比19%， Fearness） 这种类型的人在工作中总是害怕被领导批评，害怕别人觉得自己无能、害怕被别人知道自己的缺点、在意他人的评价、害怕犯错、害怕自己的付去得不到回报。其实这就是一种谨小慎微的懦弱，是一种心智的弱小。
拒绝学习 （占比11% ，Refuse to learn） 这种类型的人没有上进心，不渴望改变现状而甘于平庸。