2015健康呼吸齐鲁行千人骑行，防霾护肺成焦点。

2015健康呼吸齐鲁行千人骑行雾霾与极端天气和灾害对我们造成的影响并不相同，因为极端天气的损伤范围虽然很大，但是他并不会伤害我们的呼吸系统。而雾霾对人体的呼吸系统有严重的负面影响，会严重危害我们的身体健康。雾霾对我们最严重的伤害是对呼吸系统的影响。因为霾的组成成分比较复杂，一般会包括数百种的大气化学颗粒。在这其中，有害的颗粒是其中直径小于十微米的气溶胶性的粒子。常见的如矿物颗粒物、硫酸硝酸盐、以及燃料和汽车废气，这些粒子直接进入并粘附在我们的呼吸道和肺泡中。 造成有雾霾天气主要的原因还是因为一些污染企业不符合国家的环保标准，比如说是传统的钢铁行业，现在还有一些落后的设变，废弃废渣排放的处理不是很达标，排放大空气中就形成了很多的二氧化硫，还有就是氮氧化物和一些颗粒物等成份，另外一些私家车的增多，使用汽油燃料都是会造成有很多的危害物质，这也是造成雾霾天气很重要的原因，还有就是城市的规划不是很和，绿化程度比较低，这也是会造成有雾霾天气的原因之一 雾霾的天气是很可怕的，严重的时候两米内的东西都看不清楚的，严重的影响了正常的生活工作和学习呢，而且对身体的伤害性是很大的，人们通常是从饮食上进行调整的，所以这个时间里应该多吃一些能调理肺部的食物，对身体是有帮助的。最常见的调理肺的食物就是梨，梨对于清肺有很好的效果，平常的时候要多吃，可以缓解雾霾中毒的情况，在雾霾中毒较为严重的时候要及时的去医院治疗。 因此在生活中要是碰到了雾霾天气的话一定要做还一些预防措施，在家里的话可以在阳台的地方养一些植物之类的食物，在家里可以多放一些绿色植物，另外在这个期间一定要多喝水，不过在这种天气的时候一定不要出类运动。要是在外面运动的话，对身体起不到一个好的作用，反而有可能会引起别的一些疾病。12月2日上午，一场以“防霾护肺、绿色骑行”为主题的大型冬季骑行公益活动在泉城济南隆重开幕，以的志愿者为主的千余名“绿骑士”，以绿色骑行的方式，将健康环保的生活理念传递给了广大市民，也点燃了今天冬天“防霾护肺”的又一把火。雾霾围城侵袭呼吸健康入冬以来，多个城市遭遇雾霾围城的窘境，济南更是全国雾霾的重灾城市，空气质量频频爆表，严重的雾霾天气，对人们的呼吸系统造成了极其严重的损害，以慢阻肺、哮喘为代表的呼吸疾病发病率加速增高，据门诊数据显示，该院进入冬季以来，挂号量较正常时期高了20%左右，其中不少都是因为雾霾所诱发的“雾霾病”。专家呼吁：防霾护肺，已经是刻不容缓。