霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。面对如此雾霾,我们该怎么做呢?
方法/步骤
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1. 减少燃放烟花爆竹。
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2. 短途出行乘坐公交。
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3. 拒绝使用劣质燃煤。
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4. 雾霾天气少开窗。
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5. 外出戴口罩。
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6.平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮。
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