秋冬季气候寒冷干燥，容易上火，多吃水果，可以调节口味，补充营养，提高人体免疫力。
食材
1
梨 1-2个
2
山楂酱 少许
方法/步骤
1
梨和山楂是秋冬正当时令的水果。 梨有清心、降火、润肺、生津、消痰、清热、解毒的功效。 山楂富含维生素C、胡萝卜素等营养素，具有帮助消化、降压，降脂、活血化淤的作用等，还有养肝护肝、防衰老作用。爱美的女性多吃山楂能消除体内脂肪，美颜瘦身。
2
梨削皮，切丝。
3
加入山楂酱。
4
适当拌匀。
5
特别简单易做，口味酸甜清爽，颜色靓丽，是餐桌的上一道非常受人欢迎的甜品。
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