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一次就会的午餐凉拌荞麦面

上周双休很忙,这周一上午就放假啦,所以午餐就不是便当??了
食材
1

鸡蛋 半个

2

荞麦面 适量

3

胡萝卜 适量

4

脆干 小半块

5

豌豆 适量

6

虾仁 适量

方法/步骤
1

虾仁用迷迭香,黑胡椒,辣椒粉,大蒜粉,生抽腌制过夜。

2

翻炒后,用吸油纸吸油去多余油脂,不在意热量的小伙伴可以省去这一步骤,有点油,后面面条会很香

3

荞麦面煮熟后过冷水,如果有冰水更好。煮的过程,看沸腾,就加点冷水,这样的面可能更筋道。

4

脆干和胡萝卜切丁,与青豆下锅炒熟,如果是不粘锅可以不用加油,加点盐和黑胡椒就可以出锅了

5

拌面加的料是生抽,醋,黑胡椒,吃辣的可以再加点辣椒粉。

6

鸡蛋是水煮蛋,最后加上海苔脆片和黑芝麻就ok了,海苔,芝麻和拌面一起拌会特别香!注入灵魂!!!

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