柚子可以止咳平喘、消食化气,银耳有通肠胃之功效,柚子银耳羹可以帮助消化,疏通肠道,如何做?一起来看看吧。
食材
1
红薯 30g
2
银耳 20g
3
柚子 80g
4
猕猴桃 30g
方法/步骤
1
柚子和猕猴桃去皮、取果肉。
2
新鲜银耳切碎备用。
3
红薯去皮切成丁备用。
4
锅中加入银耳碎、红薯丁、清水大火煮25分钟。
5
再加入柚子肉和猕猴桃搅拌均匀。
6
片刻即可起锅,柚子银耳羹大功告成。
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