上班族的早上时间通常比较紧张，一般都是匆匆起床洗刷完毕后就匆匆出门，来不及在家里做早餐甚至是吃早餐，只好在外面随便买个油条大饼包子应付了事，更有甚者养成了不吃早餐的习惯，殊不知长期以往对身体的伤害是很大的。其实，只要事先准备周全，只要早起10分钟，在家完全可以从从容容做一份香喷喷，热腾腾，十分可口的便捷式早餐哦~~美好的一天要从一顿美好的早餐开始哦~~长期坚持，才能让身体不出岔子，不掉链子，帮你实现人生梦想。
食材
1
速冻油条 2根
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鸡蛋 1只
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速冻薯饼 4块
方法/步骤
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取出油条和薯饼（无需解冻）~中西结合有木有~拿出2根油条，4块薯饼备用，都是在网上买的现成的半成品，非常适合忙碌的上班族，方便又快捷哇~~感觉作者好能吃是不啦~~ 没办法，因为做好了会很好吃~~
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接下来就更简单了，把锅烧热，倒油，油热后加入油条和薯饼中火煎制，别开大火，容易糊锅哎待两面颜色变得黄澄澄、金灿灿的样子后，就可以关火了为了便于煎透，也可以将油条用筷子从中间挑开，关火后也不要急着启锅可以盖上盖子用余温继续加热这时候你可以去喝水上厕所刷牙洗脸扒啦扒啦的
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如果想吃鸡蛋，也可以利用锅中余油再煎个蛋蛋，营养加分哦~~咦，油条的样子怎么感觉有点像火腿肠呢~~哈哈~待你全部收拾完后，就可以坐在餐桌前开动啦~再配上一杯手冲咖啡，这一天好赞~~~
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