荨麻疹是一个很麻烦人的疾病，很痒，严重时会发生水肿，我本身就患有热性荨麻疹，那么如何缓解呢，我总结了几点。
工具/原料
氯雷他定 清热茶
方法/步骤
1
少吃或不吃辛辣助阳之物，羊肉，辣椒，大葱等等。
2
平日多注意调理脾胃，吃一些甘寒性食物，例如香蕉。
3
吃氯雷他定时应缓慢递减，不要突然停药，第一周应每天吃一片，随后3/4，1/2，直到停药。
4
每晚应按时睡眠，不要熬夜，熬夜会降低身体免疫力，导致病情严重。
5
严重时建议去看医生，如果吃药不管用的话，我觉得打过敏原针是个不错的选择。
6
平时要保证心情舒畅，多运动，但不要过度。
注意事项
一定要忌口！
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