能够工作好主要是有一个好的身体，吃多了外面的 外卖，自己动手做一款美食也是不错的选择，给大家推荐一款便当，简单方便。
食材
1
米饭 适量
2
莴苣 一根
3
肉 适量
4
葱 适量
5
姜 适量
6
酱油 适量
7
盐 适量
8
油 适量
方法/步骤
1
大米掏干净，放入电饭煲中进行蒸煮。莴苣剥皮切片备用。肉切片，备用。葱蒜切好备用。
2
锅中烧开水，把莴苣下锅煮一分钟，捞起备用。锅中加油，油热后加入葱蒜爆香。加入肉进行翻炒。
3
肉变色时加入莴苣进行翻炒，加入酱油和盐，继续进行翻炒，炒好之后盛出。
4
将肉炒莴苣装入便当盒中，将蒸好的米饭装入便当盒中。这一款有营养的便当就做好了，有肉有菜，很有营养价值。
注意事项
1
莴苣剥皮时要注意安全
2
米饭最好放凉在装入盒中
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