身体的毒素如何排出体外？你知道正确的排毒方法吗？你所用的排毒方法对吗？下面小编列几个排毒的错误观念。
方法/步骤
1
有人认为，断食是可以排毒的，认为先不吃东西，把身体的毒素先排出去。其实，不吃东西不能排毒的，相反的，断食会使人的机能无法满足，让新陈代谢能力减慢，毒素更难排出。
2
不能靠吃排毒产品而不做运动，排毒产品也可能有副作用；运动是排毒的好方法，流汗就是很好的排毒。
3
吃排毒产品要注意安全，看清楚产品的来源，看产品成分有没有添加非自然的添加剂，比如防腐剂，人工调味料等，不但排不了毒，可能还反加积累。
注意事项
请正确排毒。
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