这是从老爸那学来的一道家常菜,朋友都很喜欢,拌着酱汁,超级下饭,现在有了美食杰,分享给大家
食材
1
茄子(紫皮,圆) 1个
2
西红柿 1个
3
鸡蛋 2个
4
蒜瓣 2个
5
生抽 2勺
6
糖 2勺
7
盐 1勺
8
香醋 2毫升
9
油 适量
步骤/方法
1
茄子洗净切片,然后每片的正反面都用刀划出菱形纹,不用划太深,
2
鸡蛋两个,打散
3
平底锅放油,烧热,中小火
4
将茄饼放入蛋液中,因为切了菱形纹,蛋液容易挂糊,(我家的经验,不要沾面粉,不然煮出来的汤汁糊糊的)
5
将沾满蛋液的茄饼放入锅中,中小火慢慢煎,不然容易糊,
6
然后再翻面,将两面都煎成金黄色
7
煎好后放入碟中,用厨房纸吸一吸油
8
将西红柿和蒜瓣切好备用
9
开火,倒油,油热后放入蒜瓣,煸出香味
10
再放入西红柿,翻炒几下,炒出汁
11
将煎好的茄饼放入锅内,加水没过茄饼,放2勺生抽,一点点老抽,2勺糖,一勺醋,
12
盖盖子,小火焖煮片刻
13
快出锅时放盐,再烧一会,收一收汁,就可以出锅了
上一篇:强肾气、延年益寿——用脚后跟走路
下一篇:散步有什么好处