寒假放假期间在家里,不少小朋友们喜欢玩电子产品,特别是最近比较火的电子游戏,但是电脑手机看多了多半对眼睛不好,会影响视力,想玩游戏的时候我们也可以考虑一些户外游戏。
方法/步骤
1
踢毽子,这是一个很大众的游戏,我们可以在自己的庭院里踢毽子,不仅能够减肥,锻炼身体,还可以比一比谁踢的毽子数目多。
2
跳绳,跳绳是一款减肥的十分好的方式,而且有助于我们的身体健康。
3
打羽毛球,好不容易放假回家,不如和父母在庭院里打打羽毛球。
4
摇呼啦圈, 两个小伙伴可以一起比拼,谁摇呼啦圈摇的数目多或者时间长。
5
跑步,如果天气不太好,我们可以选择在跑步机上跑步,这也是一个不错的选择。
6
看书,在阳光下看书,不仅能够接受阳光的沐浴还能够收获知识,自然是一个不错的决定。
注意事项
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