素鸡是豆制品,营养丰富,老少咸宜,我的外婆非常喜欢吃,只是年纪大了,牙口不好,嚼不动,今天做一道五香素鸡,又香又软,特别适合 牙口不好的老年人,步骤如下。
食材
1
素鸡 3根
2
色拉油 适量
3
酱油,糖 适量
4
五香八角,香叶 适量
方法/步骤
1
买来的素鸡切成一厘米厚的片,太薄或者太厚都不太好,
2
锅内放适量的色拉油,把切好片的素鸡挨个的放进去,煎至两面金黄,
3
用一个盆装,半盆的水,把煎至两面金黄的素鸡,放到水里面泡上,数据见过了之后,里面充满了毛孔,这么一泡,吸足了水,就非常的软烂,而且外面煎的油也通过这么一泡,去除了不少的油脂
4
大约泡20分钟,我们就可以把泡过的素鸡放入锅内,加五香,八角,香叶,和适量的酱油糖煮。
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煮开后,我们把它放入,小的砂锅,用小火慢炖,十来分钟,
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闻到空气里都是五香的味道,素鸡已经非常软烂,就可以食用了,真的是入口即化。
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