现在由于生活水平的提高，各种食物相应的精细化，再加上生活习惯不好，吸烟、喝酒、宵夜、常期的暴饮暴食，而使油脂沉淀，排不出，消化不了，加重了胆、肾等各种功能的负担，就引起了不同程度的结石病。
胆结石：
1
胆结石：胆结石分为胆道内结石、胆囊内结石和胆总管结石。胆道内结石的症状是右上腹疼痛，延长至右肩，伴有恶心、呕吐等症状；胆囊内结石的症状有腹胀、腹痛、如果吃了比较油腻的食物症状就会加重；胆总管结石最明显的症状就是出现黄疸。
2
选择对症的药物：胆结石都是由于平时食用过于油腻、辛辣食物引起的，选择的药如：排石颗粒、胆石通胶囊、熊去氧胆酸等等，这些药一般需按疗程服用。吃药时要大量饮水，还要不停的跳动来促进结石的排出。
3
平时生活注意：平常多吃含A的新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯、韭菜 、青菜、空心菜 、苋菜、芒果等等。少吃或不吃鸡蛋、各种浓茶。经常锻炼身体，增加抵抗力，注意润肠通便，防止便秘。多喝纯净水。禁食辛辣、油腻食物，切忌暴饮暴食。
肾结石：
1
肾结石的症状：有肾结石的人一般都拌有不同陈度的腰部疼痛，排尿时有剧烈的刺痛，绞痛，有时排不出来，严重一点的出现血尿。
2
选择排石药：肾结石由于平时吃的食物没有及时排出体外，而沉淀在肾内引起的结石，也是由于肾功能下降引起的。选择的药物有：肾石通颗粒、排石颗粒、金甲排石颗粒等等，中药有金钱草、金沙藤、金沙藤粉等等泡水喝。如果太痛的话可以吃点止痛药来缓解疼痛感。吃药时要不停的跳、蹦来促进结石的排出，要按疗程服用。
3
平时生活注意：多喝水，多运动，禁久坐（尤其喜欢打牌的人要注意），每天坚持快走、蹦、跳等运动。禁吃豆制品，如豆腐、豆奶、豆干、大豆等等。还有菠菜、钙片、浓茶、辛辣食物、油腻食物等等，过了十点禁宵夜。