在这个月来月繁忙的社会生活中，人们往往通过音乐来消除自己的烦恼，那么音乐究竟有什么作用呢
工具/原料
音乐
方法/步骤
1
1. 音乐能让身体放松，可以缓解工作生活中的压力，舒缓人的心情。
2
2. 开心的时候可多听听音乐，因为可以帮助你找寻灵感，是自己的心情更加的愉悦
3
3. 不开心的时候，人们往往会感到烦躁，这时候听听音乐，可以让烦躁的心平静下来，更好的思考问题。
4
4.音乐还有助于使人入眠，当睡不着，胡思乱想的时候，多听听音乐可以让自己的精力集中起来，从而达到快速入眠的效果
上一篇：郁闷的时候，听什么歌可以缓解？
下一篇：系统性红斑狼疮症状有哪些