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脆蔬鸡丝,还是在越南学的,哈

越南这菜叫做莲藕沙拉,是直接用猪肉丝与蔬菜略瓣,蘸少许甜辣酱后,再用炸酥的虾片盛来吃 味道清脆爽口,酸辣汁也极其开胃,张户主当下便强烈要求俺赶紧学会后回来继续做来吃 只是最近在无肉不欢和减肥大业中不断徘徊的我最近迷上了鸡肉 觉得它脂肪含量少,口感还不错,关键是肉嫩易调味,重味淡调都相当不错 便把猪肉丝改做鸡肉 忘了买藕,便直接换成黄瓜丝 又因为是用作晚餐,需配米饭,于是直接将佐料放入食材中略炒,去掉了虾片,热腾腾端上桌 虽说改动稍显大了些,但味道依然相当接近 于是,俺那颗虚荣的小心沉溺在浓浓的成就感中就此无法自拔~~~~~~~~啊~呀。。。嘿!
方法/步骤
1

鸡胸脯肉用滚水加姜煮至可以顺着纹理扯出细丝即可,不用很熟哈 另外准备半个柠檬,没有的话备一点点米醋也是可以的(半陶瓷勺子那么多久够咯)

2

黄瓜切成丝丝,胡萝卜切成丝丝,洋葱切成丝丝

3

锅底放少许油,爆香姜丝

4

鸡丝放下去翻炒半分钟的样子 ​

5

放入胡萝卜丝和洋葱丝,然后浇上些柠檬汁或者醋,放上一勺甜辣酱,加一锅铲水,翻炒后盖上盖子中火焖3到4分钟,胡萝卜熟了就行了

6

然后放入黄瓜丝

7

加盐翻炒均匀后马上起锅

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