男人贪新厌旧是本性，女人旧情难忘也是本性，可是女人心心念念的那个人早已不再属于你，所以你要学会放开、忘记，如果一时放不开那就等时间来教你放开吧，也许过个一两个月或者一两年，你拼命想放下的东西就不知不觉的不那么重要了也不再重要了，不需要刻意去忘记，时间是治疗的最好药方。
千万不要暴饮暴食、不要以死相逼，因为胃会受不了你一时增加的食量，为了一个不在意自己的人折磨自己，值得吗？就算你死了那他会心疼你吗？会回心转意吗？毫无疑问的他不在意，也不会再去关注你的事，而且看到你为了他这样，他反而更高兴，因为你没了他要生要死，自甘堕落，他凭什么可以让你这样为他？你想死，想过你家人吗？为了一个和你没有半点血缘关系而且还背叛你的人，他配吗？冷静下来想一想，也许就因为他的背叛才能让你更好的成长。
经一事长一智，当然不是叫你不再相信任何人，而是比以前更清楚自己喜欢什么类型的人，什么类型的人不合适自己，努力过好自己的日子，比以前更坚强，你还是会遇到一段爱情的。
有失必有得，现在他不要你不是你的错是他没有这种福分去和你长相厮守，失去你是他的损失，你也不亏，因为你这么早就见识到了他的真面目，你还有其他的选择，他可以背叛你同样可以背叛另一个她，就算当时是她的插足才让你们分离，那么你更加该高兴，因为人是相互的、也是平等的，上天是绝对公平的，也许在不久的以后她也受到了背叛呢？所以不必记恨她。记恨她对你没有半点利益。也不必心有不甘，因为他不配。
如果还是觉得很难过的话就根据自己的爱好去打发时间，比如：收集自己喜欢看的书本多看看书、多听自己喜欢听的音乐、时间允许的话去旅游或者找些闺蜜朋友一起聚一聚聊聊天、说说心里话，打打球会更好的发泄情绪哦。
做人最基本的原则是诚信，如果做不到就不要答应，答应了就一定要做到，如果他给你承诺过要一生守护你、爱你，可现在呢？他失信于你，这样你还会为他自甘堕落自己吗？他还会心疼你吗？当然如果你有足够的勇气的话可以祝福他，但我相信很少人做到这一点，所以从今以后要自立自强了，他不爱你，不要你，但你还有家人啊，他们比任何人都爱你、疼你，担心你，生命是你父母给你，为什么不把难过的心情想到父母身上呢？父母在我们越长越大也越来越老了，你有为他们难过过吗？他们可是和你有血缘关系的，也是最好爱你的人，你却为了一个和你没有一点血缘关系的人和不再爱你的人伤心难过、自甘堕落，你对得起自己吗？对得起给你一切的父母吗？醒醒吧，该结束了，做一个全新的自己吧。
如果可以，放开心态去接受另一段感情吧，不要一朝被蛇咬十年怕井绳，都过去了，就算你再舍不得也已经是发生的事了，不可能再回头了，一切就像你丢了一只手表，怎么找也找不到，几年后的某一天，你突然找到了，但你的心还有当初的那种冲动吗？就算找回来了，还是你想要的吗？过去已不再重要，重要的是以后不活在过去。