现在的女性朋友由于生活压力很大， 导致睡眠不好，休息时间不够。容易导致皮肤早衰，容颜易逝。今天为女性朋友介绍几种美容养颜汤，在日常生活中常喝的话能够对皮肤起到很好的保养作用。
步骤/方法
1
皮肤粗糙的女性。红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
2
工作太忙、压力太大的女性。西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
3
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性。土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
4
睡眠不好，皮肤灰暗的女性。虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
5
压力性头痛的女性。天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐
注意事项
女人对自己好一点，平时没事的时候煲些汤给自己喝，健康又美容。
上一篇：三款排毒养颜养生汤