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欧尼酱
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清火养颜薯香银耳羹
材料:紫薯、红薯、白木耳、白糖做 法:1、取一个空碗,白木耳放到碗中,放适量的清水,浸泡2小时左右,2、汤锅一个,放半锅的清水,把浸泡好的白木耳放入,大火煮,3、把紫薯和红薯去皮,两头的部分也可以去除,4、红薯和紫薯切丁,5、白木耳汤大火煮开后,放入红薯丁,6、接着放入紫薯丁,转小火煮1个半小时左右,7、等汤汁变得黏稠了,放入冰糖,融化后,关火,焖一会时间,打开盖子,放凉就可以吃了。
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木瓜银耳红枣羹——女人丰胸美容养颜的圣品
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