很多人不爱吃鱼,因为鱼吃起来不象肉那么解馋,吐刺还麻烦。但鱼又是好东西,怎样尽可能地让大多数人爱上鱼,试试炒鱼片,换一种做法,换一种味道,也许,会有意想不到的收获
食材
1
黑鱼 1条
2
白菜梗 100g
3
青椒 1个
4
红椒 1个
5
油 适量
6
盐 适量
7
胡椒 适量
8
淀粉 适量
9
蛋清 适量
10
姜皮 适量
11
葱花 适量
方法/步骤
1
黑鱼收拾干净,用厨房纸拭去水份。
2
把肉和骨头分离开。下刀要稳准狠,骨头上不要留肉,否则浪费,还不好看,片下的鱼肉,去除小刺后再片成鱼片
3
加胡椒粉,色拉油,蛋清和淀粉抓匀
4
大白菜梗片成片,青红椒也切成片,因为我的辣椒太小了,只能切成这种丝不象丝,片不象片的丁了
5
油热,下菜和青红椒煸炒至六七成熟,盛起备用
6
重新起油锅,先将葱花和姜片煸香,倒入鱼片小心翻炒
注意事项
1
片鱼时,一定要先把水份吸干,这样不滑,好操作
2
配菜要少,多了鱼的鲜味会被配菜吸收太多,鱼肉就不好吃了