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很辣很下饭的经典川菜----【宫保鸡丁】

川菜历经两千多年的凝练,其积淀是及其深厚的,主要特点是:风味独特、口味清鲜、醇浓并重。我是东北人,但公公婆婆是重庆人,所以耳濡目染啊,喜欢吃,也尝试着做。嗜辣程度在逐日提高,一盘红乎乎的菜肴,吃下没有大汗、没有大红脸,也没有咳嗽,连家里的猫咪也守在桌边儿,凑着热闹吃上两口麻辣水煮鱼。美食圈子金粉世家有一个川菜比赛活动,早就答应圈主要上菜,前一阵儿手头上的事儿有点多,所以磨磨蹭蹭昨晚才做出来,好在还来得及。也应一位网友den的要求,上这道菜。些菜特点是鲜香细嫩,辣而不燥,很辣很下饭,我觉得每道川菜都是下饭的好伴侣,这也是川菜最原始的魅力吧。关于宫保鸡丁的来历,有三种说法:一说:丁宝桢原籍贵州,清咸丰年间进士,曾任山东巡抚,后任四川总督。他一向很喜欢吃辣椒与猪肉、鸡肉爆炒的菜肴,据说在山东任职时,他就命家厨制作“酱爆鸡丁”等菜,很合胃口,但那时此菜还未出名。调任四川总督后,每遇宴客,他都让家厨用花生米、干辣椒和嫩鸡肉炒制鸡丁,肉嫩味美,很受客人欢迎。后来他由于戍边御敌有功被朝廷封为“太子少保”,人称“丁宫保”,其家厨烹制的炒鸡丁,也被称为“宫保鸡丁”。二说:丁宝桢来四川,大兴水利,百姓感其德,献其喜食的炒鸡丁,名曰“宫保鸡丁”。三说:丁宝桢在四川时,常微服私访。一次在一小肆用餐,吃到以花生米炒的辣子鸡丁,叫家厨仿制,家厨以“宫保鸡丁”名之。
工具/原料
1

原料:

鸡胸肉200g  花生仁100g 

 

2

​调料:

白糖7g 酱油10ml 水淀粉10ml 花椒3g 姜末3g 蒜茸3g 大葱20g 料酒5g  盐5g 干辣椒20g

 

方法/步骤
2

在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。

3

中火烧热锅中的油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用。

4

继续中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。

5

、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻,最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。

注意事项
1

花生仁炸制时间不宜过长,待颜色稍有变化即可,随即取出放凉后颜色还会略微加深。

2

炸好的花生仁一定要在临出锅前再放入,以保持花生仁的香脆口感。

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