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吃不胖的海蛎紫菜煲

食材
1

海蛎 300克

2

头水紫菜 1张

3

胡椒粉 适量

4

大葱小葱 各1根

5

生抽 2勺

方法/步骤
1

成份:海藻1片,牡蛎300克,黑胡椒适量,葱、葱

2

紫菜在水中浸泡3分钟

3

把牡蛎洗乾净。注意牡蛎壳

4

把葱切成段,把葱切成葱花

5

倒入腌紫菜

6

用筷子??搅拌几下,防止粘锅,如果太干可加适量水,盖上锅盖中火煮至熟。

7

再次搅拌几下再盖上锅盖煮3分钟即可

8

婆婆爱吃的"海蛎紫菜煲"

9

也因为婆婆爱吃,所以它成为我们餐桌上常客。

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