现在正是乍暖还寒时期，地表寒气上升，俗话说春捂秋冻，这时还要多保暖。姜祛病保健的方法由来已久。吃过姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，喝姜汤就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。现在我和大家分享家庭姜茶制作方法。
工具/原料
姜
方法/步骤
1
首先选择质量好的生姜，超市一般都是大黄姜或者面姜，农贸市场有卖农民自己种的小黄姜。
2
把姜洗净去皮切小块儿，放在盘子里备用。
3
将切成小块的姜放入豆浆机，加入水。设置在果汁搅拌位置，把姜块打碎，过滤制成姜汁。
4
把过滤后的姜汁倒入砂锅内，大火烧沸。晾至温凉。
5
从锅中盛出部分姜汁加入蜂蜜，健康美味的蜂蜜姜茶来喽！
6
剩在锅里的姜汁可以倒入容器，放入冰箱，每天都可以喝到自己配制的蜂蜜姜茶。也可以随心所欲的配制各种姜茶，如红糖姜汤、红枣桂圆姜茶、柠檬可乐姜茶等等。
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