苹果含大量果胶零脂肪的减肥圣品，雪梨多汁清肺止咳
食材
1
雪梨 1个
2
苹果 1个
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
首先把苹果、雪梨切成小丁装进锅里
2
准备适量的冰糖，个人喜好就行
3
加入跟水果量持平的清水即可
4
大火烧开转小火烧至汤汁浓稠停火，盛入碗中冷却至手摸碗不烫手
5
把水果跟汁全部倒入料理机中，调至二档一分钟完成！
6
配上自制的吐司外加小熊饼干，完美的早餐完成咯！
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