跆拳道有严格的等级划分,每个等级都有对应颜色的腰带以示区别:白 带(10级)白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。白黄带(9级)表示练习者经过一段时间的训练,已经掌握了跆拳道的基本知识并学会了一些基本技术,开始有白带像黄带过渡。黄 带(8级)黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。黄绿带(7级)介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。绿 带(6级)绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。绿蓝带(5级)由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。蓝 带(4级)蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。蓝红带(3级)练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。红 带(2级)红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。红黑带(1级)经过长时间系统的训练,练习者已修完1级以前的全部课程,开始由红带向黑带过渡。黑 带黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
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