推荐几个最适合一岁宝宝玩耍的小游戏

抛接球　　收获：身体更灵活了，“眼疾手快”就是这么练出来的。　　玩法：妈妈把小皮球抛给宝宝，宝宝接住后，再抛给妈妈。反复玩。如果爸爸能够参与游戏，宝宝会觉得更有趣。也可以用气球代替小皮球来玩这个游戏。

保龄球　　收获：目测距离的能力增强了，投掷目标物体的时候更有准了。　　玩法：准备几个空的塑料瓶，摆成三角形，当保龄球(当然，要有现成的保玲球玩具就更好了)。你先示范一下，拿一个小球朝目标投过去，击倒“保龄球”。然后让宝宝试一下，看能不能把瓶子击倒。熟练后，可以多学几种击球方式。

室内足球　　收获：目测距离的能力越来越强，小腿也更有劲了。　　玩法：准备一个直径15 ～ 20 厘米的球。再找一个纸箱，在其中一侧挖出一个拱形洞当球门，让宝宝往这个门洞里踢球。你可以和宝宝一起玩。也可以用家里现成的物品当球门，如椅子腿、玩具筐等，甚至可以直接在墙上画一个球门。

追影子　　一、游戏目的　　这个游戏能让宝宝走得更稳更快，同时还能练习宝宝的捕捉能力和动作的反应能力。　　二、游戏方法　　1.选一个阳光明媚的午后，妈妈带宝宝来户外做游戏。　　2.妈妈跳到地上宝宝的影子上，说：“我踩到宝宝的小影子了。”示意宝宝移动，然后再跳过来说：“我又踩到了。”让宝宝四处跑，妈妈追着踩宝宝的影子。　　3.接下来，互换角色。妈妈说：“宝宝来踩妈妈的大影子吧。”宝宝跑过来，妈妈可以忽快忽慢，直走弯走，使影子不断地变化，让宝宝追赶。

温馨提示　　一开始，宝宝不知道影子是怎么回事。妈妈可以指给宝宝看：“妈妈的是大影子，宝宝的是小影子，妈妈一动，大影子也动，宝宝一动，小影子也动。”