健身教练需要资格证吗？健身教练的资格证到底怎么考呢？让我来告诉你吧
工具/原料
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健身教练的相关理论知识
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健身教练的相关实操知识
方法/步骤
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你要了解国家职业资格证的分类国职证书分成三类，分别是：初级、中级、高级
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体能考试初级：男生一次性标准俯卧撑40个、深蹲60个和坐姿体前屈（不能弓背，男生手指尖碰到脚尖不少于五秒）女生一次性标准俯卧撑15个、深蹲40个，坐姿体前屈撑（不能弓背，女生手腕碰到脚尖不少于五秒）中高级国职教练男生增加10个标准引体向上（要求非常标准）需要大家平时每天针对性的练习一下就可以了，总体难度不是很高
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理论考试相关知识点包括人体关节骨骼、肌肉、营养学，这个就需要大家去背书了，只有多背书才能过哦
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实操考试总共分为三个部分：抗阻训练，拉伸和有氧。抗阻部分分为自由器械和固定器械，拉伸分为主动和被动，要特比注意的是：有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。这一项就需要大家去找一个健身教练培训学校去学习了，毕竟这个问题非常的专业
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最后当然是找一个考试地点啦，一定要有职业资格鉴定这一硬性要求的考点
注意事项
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好好复习多背书
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跟对老师很重要