水杯
清水
“肝脏是最沉默的器官”，肝病不发则已，一发就是大病，这款主要成分是葛根的养肝茶对肝脏具有很好保养作用，对脂肪肝、肝硬化都有很好的康复作用。
红豆薏米茶如果身体有湿气，就会导致肝脏郁结，从而出现肝脏疾病，影响身体健康。夏季是湿气多发季节，所以想要养护肝脏，就要祛湿。众所周知，红豆和薏米是祛湿小能手，这款红豆薏米茶就有不错的效果。
茉莉花茶茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，可以促进肝气循环，舒缓肝郁。并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
黑芝麻核桃营养学家指出，要想保护肝脏，多食用富含硒的黑芝麻是最好的食疗方法，能够提高肝脏的抗病毒能力，减少肝硬化发生的几率。经常吃点黑芝麻核桃黑豆粉，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
蒲公英菊苣根茶蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生。蒲公英的根搭配菊苣，尤其善于清肝热，败肝火，养肝排毒。
苦荞茶研究表明，苦荞茶对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及中毒性肝损伤均有一定的疗效。苦荞茶可减轻肝细胞中的转氨酶等可溶性酶因从细胞中漏出而活性升高，它的护肝机制最终在于它的抗氧化和抗自由基的作用。
柑橘普洱有脂肪肝的人要控制体重，而肥胖的人容易对肝脏造成额外的负荷，小青柑普洱茶在疏肝健脾，促进机体新陈代谢、降脂减肥、等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的。
红枣肝脏具有调节血气的作用。红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，并提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。
冬瓜荷叶茶脂肪肝是由于长期过高热量摄入，肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变。因此控制饮食很重要，冬瓜荷叶茶减肥效果很好，刮油去脂，能预防和消除脂肪肝。
禁止在太阳底下暴晒
注意小幅度的锻炼身体