麻将作为一种娱乐活动是可以玩的，也是非常受欢迎一种娱乐。但是玩麻将还是尽量少些好，它是一种坐下不动的娱乐活动，而且往往有人通宵达旦，久坐不动，会引起人体多种疾病的发生！
方法/步骤
1
玩麻将会影响休息，扰乱了饮食起居规律，造成神经功能紊乱，出现恶心、呕吐、还会造成失眠、多梦等情况，成为麻将综合征。
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如果用麻将赌博，则危害更大，会造成人际关系紧张，助长个人私欲，赌博时精神高度紧张，赢时兴奋激动，输时沮丧失望，长时间会引起神经系统和心血管系统疾病，身心都会受到严重伤害！
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玩麻将要讲究卫生，不可与传染病患者同桌玩麻将，不应该吸烟、咳嗽，这对他人健康不利，麻将牌、桌都要注意卫生，屋子要开窗通风，室内温度、湿度要适宜。
注意事项
1
周六、日偶尔玩玩可以，其他时间最好不要玩。
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时间控制在1到2小时。
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