陪伴 电话 慰问 关心
首先第一重要的，外出务工的子女要保持与父母良好的关系，不能让父母生气，失望。我们本来就不能够待在父母身边陪伴父母，如果再和父母生气，父母心里就会感觉冷冰冰的，感受不到家的温暖。我们要让父母觉得，我们虽然在外面打工，但是心里还是惦记着家里和他们的。
第二，外出务工的我们要经常给家里父母打个电话，让父母知道我们虽然身在外，远隔千里，但是心里一直惦记着他们，心里一直在家里。打电话时要问问父母的健康和生活情况，了解他们的健康状况，告诉父母，如果身体有哪些不适要及时检查，问问他们生活起居，有哪些不良的生活习惯，要及时纠正。
父亲和母亲如果单独在家，一定要趁节假日，及时回家看看父母，一方面看看父母的现状，另一方面也陪陪父母，陪父母唠唠嗑儿，缓解他们心中的孤单，同时帮父母干干活，打扫卫生，把一些体力活儿要及时干完，给父母一个干净整洁的家。
如果父母单独在家要督促他们处理好邻里关系，有什么情况邻居或许可以帮上忙，自己也要和邻居走动走动，如果邻居家里有老人，也要鼓励父母多和他们来往，一起聊天娱乐，这样就可以大大缓解父母单独在家的孤单。
父母如果单独在家，要多鼓励他们出门锻炼身体，只有父母身体健康了，我们才能够安心在外打工挣钱，养家糊口，经常出去锻炼，不但有利于父母的身心健康，而且可以帮助他们快乐度过每一天的时光。适合老人的运动其实有很多，比如散步，打太极拳，练太极剑等等，经常出门的老人其实身体更健康，他们会比一般的老人也更快乐！
我们节假日回家的时候，也要给老人带一些适合他们的礼物，比如说运动鞋，运动服，鼓励他们出去锻炼身体，结交朋友。如果老人喜欢钓鱼，也可以给他们买一些好的渔具装备，或者给老人买贴身的保暖内衣，保健洗脚盆等等，让他们注重保健注意健康。 有时候老人嘴上说让我们不要乱花钱，其实心里还是蛮高兴的。
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